Träning är ju givetvis mer än att lyfta vikter, springa på löpband eller att cykla på en motionscykel. Kanske är man en tävlingsmänniska som behöver en motståndare. Då har vi aktiviteten för dig. Squash!

Våra två squashbanor är flitigt använda av såväl medlemmar som andra. Squash är en otroligt intensiv sport där man oavsett nivå lockas att jobba stenhårt och efter en jämn lång bollduell har syrekravet tvingat upp din puls mycket nära max. Så när man vant sig vid spelet och när man möter en jämngod motståndare så är detta spel en fantastisk konditionsaktivitet och kanske den träningsform just du behöver för att verkligen höja nivån på din hjärtträning.

squash